занятия по 60 минут
Вторник 18:30-19:30
Четверг 18:30-19:30
Суббота 12:30-13:30
Осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку юных каратистов. Работа включает в себя:
* Обучение основам техники различных видов двигательной деятельности (бег, прыжки и др.)
* Развитие физических качеств (выносливость, быстрота, скорость)
* Знакомство с основами техники карате (стойки, удары, блоки)
* Развитие гибкости (растяжка)
* Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям спортом и к здоровому образу жизни
* Воспитание морально-этических и волевых качеств
Абонемент на месяц - 6000р.
Разовое занятие - 800р.
Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!
занятия от 60 до 90 мин
Суббота 13:30-15:00
Упор идет на освоение и совершенствование техники карате.
Большая работа проводится на снарядах и в парах.
Ученики работают в полной защитной экипировке (перчатки, шлемы, щитки).
Ведется подготовка к соревнованиям в дисциплинах кумитэ (спарринги) и ката (технический комплекс).Абонемент на месяц - 6000р.
Разовое занятие - 800р.
Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!
занятия от 60 до 90 мин
Упор идет на освоение и совершенствование техники карате.
Большая работа проводится на снарядах и в парах.
Ученики работают в полной защитной экипировке (перчатки, шлемы, щитки).
Ведется подготовка к соревнованиям в дисциплинах кумитэ (спарринги) и ката (технический комплекс).Абонемент на месяц - 6000р.
Разовое занятие - 800р.
Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!
занятия от 60 до 90 мин
Упор идет на освоение и совершенствование техники карате.
Большая работа проводится на снарядах и в парах.
Ученики работают в полной защитной экипировке (перчатки, шлемы, щитки).
Ведется подготовка к соревнованиям в дисциплинах кумитэ (спарринги) и ката (технический комплекс).Абонемент на месяц - 6000р.
Разовое занятие - 800р.
Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!
занятия от 60 до 90 мин
Основная работа направлена на боевую технику, идет акцент на спарринги и отработку боевых комбинаций. Изучение сложной техники на старшие пояса. В качестве физической подготовкой используется специальная инвентарь (гантели, грифы, гири), работа в тренажерном зале.
Абонемент на месяц - 6000р.
Разовое занятие - 800р.
Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!
Спортивная группа (сборная команда)
10-17 лет
Занятия проходят в малой группе, для спортсменов высокого уровня. Занятия направлены на техническую и тактическую подготовку спортсменов. Используется профессиональный инвентарь (лапы, тай-пэды, ракетки, хлопушки, рыцари, резина)
Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!