занятия по 60 минут

Среда 17:30-18:30

Пятница 17:30-18:30

Осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку юных каратистов. Работа включает в себя:

* Обучение основам техники различных видов двигательной деятельности (бег, прыжки и др.)

* Развитие физических качеств (выносливость, быстрота, скорость)

* Знакомство с основами техники карате (стойки, удары, блоки)

* Развитие гибкости (растяжка)

* Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям спортом и к здоровому образу жизни

* Воспитание морально-этических и волевых качеств

Абонемент на месяц - 2300р.

Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!

занятия от 60 до 90 мин

Понедельник 17:30-18:30

Среда 17:30-18:30

Пятница 17:30-18:30

Упор идет на освоение и совершенствование техники карате.

Большая работа проводится на снарядах и в парах.

Ученики работают в полной защитной экипировке (перчатки, шлемы, щитки).

Абонемент на месяц 2500р.

Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!

занятия от 60 до 90 мин

Основная работа направлена на боевую технику, идет акцент на спарринги и отработку боевых комбинаций. Изучение сложной техники на старшие пояса. В качестве физической подготовкой используется специальная инвентарь (гантели, грифы, гири), работа в тренажерном зале.

Абонемент на месяц 3000р.

Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!