занятия по 60 минут

Понедельник 16:45-17:45

Среда 16:45-17:45

Пятница 16:45-17:45

Осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку юных каратистов. Работа включает в себя:

* Обучение основам техники различных видов двигательной деятельности (бег, прыжки и др.)

* Развитие физических качеств (выносливость, быстрота, скорость)

* Знакомство с основами техники карате (стойки, удары, блоки)

* Развитие гибкости (растяжка)

* Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям спортом и к здоровому образу жизни

* Воспитание морально-этических и волевых качеств

Абонемент на месяц - 6000р.

Разовое занятие - 1000р.

Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!

занятия от 60 до 90 мин

Суббота 18:05-19:15

Упор идет на освоение и совершенствование техники карате.

Большая работа проводится на снарядах и в парах.

Ученики работают в полной защитной экипировке (перчатки, шлемы, щитки).

Абонемент на месяц - 6000р.

Разовое занятие - 1000р.

Запишиcь на бесплатную тренировку!

занятия от 60 до 90 мин

Основная работа направлена на боевую технику, идет акцент на спарринги и отработку боевых комбинаций. Изучение сложной техники на старшие пояса. В качестве физической подготовкой используется специальная инвентарь (гантели, грифы, гири), работа в тренажерном зале.

Абонемент на месяц - 6000р.

Разовое занятие - 1000р.

Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!