занятия по 60 минут

Вторник 17:30-19:00

Четверг 17:30-19:00

Суббота 11:00-12:30

Осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку юных каратистов. Работа включает в себя:

* Обучение основам техники различных видов двигательной деятельности (бег, прыжки и др.)

* Развитие физических качеств (выносливость, быстрота, скорость)

* Знакомство с основами техники карате (стойки, удары, блоки)

* Развитие гибкости (растяжка)

* Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям спортом и к здоровому образу жизни

* Воспитание морально-этических и волевых качеств

Абонемент на месяц - 4500р.

Разовое занятие - 450р.

Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!

занятия от 60 до 90 мин

Основная работа направлена на боевую технику, идет акцент на спарринги и отработку боевых комбинаций. Изучение сложной техники на старшие пояса. В качестве физической подготовкой используется специальная инвентарь (гантели, грифы, гири), работа в тренажерном зале.

Абонемент на месяц - 4500р.

Разовое занятие - 450р.

Запишиcь на бесплатную пробную тренировку!